ヒーリングルーム おれんじはーと

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今日は、完全オフ・・・です。

いろんな方のイベントにお邪魔して、

気の休まる仲間とお寿司ランチして、

その後、また仲間が増えてバトミントン大会。

20代の頃やってましたが、もう何十年ぶり？

久しぶりにラケット持ちました。

それでも、なんとか体は覚えているもんですね。

シャトルもちゃんと捉え、打ち返しましたよ～

久々のスポーツでしたが、とっても楽しかったです

・・・が、みんなオトナなカラダ（老体ともいう）ですから、

あちこちピキピキッっていってます。

私もかなり頑張り過ぎて、全身筋肉痛です(>_<)

ある人は、最初の２振りで肉離れのような症状に
（まだ診断されてないですが）

とりあえずハンドヒーリング（レイキ）で応急処置しました。

その模様です。



まだ痛いようなので明日病院に行くそうです。

何事も無理は禁物ですね。

私も明日に残さないように、

今夜は、セルフレイキしながら寝るとします。