2012年09月04日
夏バテ知らず
朝夕、随分と秋らしくなりました。
夏バテは、夏の暑い時ではなく、
少し涼しくなった頃、なんとなくダルイなぁ・・・
・・・って感じの不調を言うんですね～
こんな時は、ゴーヤスムージー！（最近ハマっています）
ゴーヤ1本
バナナ1～2本
牛乳180ｃｃ
はちみつ小さじ１～2
以上をジューサーミキサーで。
はちみつは、お友達の「今木養蜂園さんのみかん蜂蜜」！
ゴーヤ、生なのに苦くないです。
お試しあれ～
Posted by おれんじはーと at 21:56│Comments(2)
│そのほか
この記事へのコメント
ゴーヤだけ 外したら美味しそうな気が・・・・・・・・・・・・・・それじゃ意味無いんですよね。
Posted by おおかみ
at 2012年09月05日 15:39
at 2012年09月05日 15:39おおかみさん
いやいや、是非ゴーヤ入れてみて下さい。
ぜったい美味しいですよ～
いやいや、是非ゴーヤ入れてみて下さい。
ぜったい美味しいですよ～
Posted by おれんじはーと at 2012年09月05日 21:47
