ヒーリングルーム おれんじはーと

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今日は、「マッピング」という

セッションを受けに荒尾まで行きました。


このセッションを申込みしたのは1ヶ月前。

1月14日まで予約が埋まっています

・・・と言われ、仕方なく待ちました。

ですが、その間の1ヶ月で、

私の内面で色んな動きがあり、

今年に入って、加速し始め、

その時に知りたかったことは、

実はほとんど解決していたのです。

でも、第三者（初対面の方）に

別の視点から確認してもらったおかげで、

自分の中も整理がつきました。


ちなみに「マッピング」とは、

頭の中がグチャグチャになってて

大事なものが見えなくなっている時、

それを全部、表に出して客観的に見るやり方です。

カウンセリングやコーチングにも使えますが、

セルフでも出来るとのこと。

簡単に言うと「ココロの整理術」だそうです。
（考案者の方のHP：http://naturalhealing-school.org/ib-mapping/）

今日は、もうすでに整理されている状態だったので

冷静に淡々と語りました。

それをセラピストの方が、一枚の紙に全部書き出してくれます。

無意識に発している言葉の中にも、

幾度も繰り返し出てくる言葉があったり、

語りながら、自分って、そんな人間だったんだ・・・と思うことも。

薄々気づいてはいたのですが、

私って、かなり真面目だったんですね〜（笑）

ゴミの分別を規則通りにやろうとして

出来なくて一部屋ゴミ収集所になってる我が家。

他の友達に聞くと、そこまで真剣にやってないって・・・あれれ？

私一人、真面目過ぎたのね。。。


他にもたくさん

自分で自分を縛っている色んなものが見えました。


まだまだ色んなのが出てきそうだけど、

とりあえず、1ヶ月前の私と今の私はちょっと変化してる。

12月まではしんどかったけど、

それまでの経験があったから、

今こうやって言える。


「自信」とは自分を信じること。

自分を信じるには、「行動」し「経験」すること。

そして「経験」から沸き起こる「感情」を

ただ受け止めて味わう。

いきなり「自信」を持つことは出来ないけど

私はそうやって、今があるんだな・・・って思えました。




100人マッピング
まだ受付中だそうです。

カラーセラピーもおまけでしてもらいました。



詳しくはこちらを。
http://ameblo.jp/pancakepanic/